南宁植发哪里好 头发种植后吃什么对头发好
来源：貌容网
发布时间：2019-04-10 09:44:54
掉头发是一个不容忽视的问题，尤其是对于男性来说。越来越多的男性，因为各种压力以及其它种种原因，掉头发问题日益严重。如果掉头发情况不是很严重，完全可以通过食疗来治疗。如果脱发很严重，就要考虑头发种植了，头发种植后吃些什么对头发有益呢?
常掉头发吃什么好？
1.豆类，豆类食物对头发的好处显然是不容置疑的。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。腰子豆、小扁豆等食物应该成为你食品中重要的一个组成部分，每周吃三杯豆类制品来保持头发健康。
2.坚果类，经常吃坚果利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质，而巴西的坚果是的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米伽3脂肪酸，可以帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你头发的健康状态。
3.墨绿色的蔬菜，菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永保黑色，并且，这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
4.家禽，那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质，保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是缺乏高质量的蛋白质，将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提高铁元素的利用率，这就保证了身体对铁元素的吸收率，利于头发生长。
5.全谷类食物，全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，这些食物含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
6.木瓜，木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养，从而减少断发发生。
头发种植需要考虑的因素如下：
1、脱发的程度：脱发的严重程度分为7期，通常超过第3期以上，前额部分脱发相当明显。口服药物一般在服用四个月左右，头顶脱发开始出现效果，但对前额脱发的效果也比较差。因此前额脱发常需要配合植发来解决。
2、毛囊是否坏死：如果毛囊没有坏死，可以用药治，如果毛囊已经坏死，不再长发，用药是不会让毛囊重新活起来的，只有靠头发种植手术来挽救了。将自身后枕部永不脱落的头发的毛囊移植到需要移植的地方，重新长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，随后枕部头发保持终身生长!
3、手术者年龄：年轻人可能需要较多的发量，需要更早期、更积的进行植发。如果病人已经50岁了，治上会倾向保守，以维持发量为主。因为过了60岁以后，男性脱发者比起一般的老年性落发，外观上其实差别不大。
年轻人如果已经确定是男性型脱发，就要趁早治。脱发时间一旦拖久，毛囊发根都萎缩了，再好的药也无法起死回生，就可能要植发了。
头发种植后要不要住院？
植发手术是一项比较简单安全的外科小手术，大家不用担心，做完手术当天就可以离院回家，也可以留院让专业人员帮忙护理，这个看个人的选择。
不过大家如果要当天回家的话，一定不能自行驾驶，因为手术用了局部麻醉，这种效果不会立马消失，它会使人产生困倦感，所以驾驶就是一种很危险的行为了。
大家回家后一定要认真执行医生的嘱咐，多多休息，第二天是可以正常工作和生活的，不过驾驶、高空作业以及重体力活除外，必须等一个星期之后才能上岗。
同时，大家还要注意饮食清淡，这样可以帮助手术部位恢复，而做好卫生护理可以防止感染，不过三天内是不能洗头的。
以上就是头发种植相关的介绍，希望能够帮助到大家。如果还有相关毛发种植方面的疑问，欢迎大家在线免费咨询，我们的专家会为您做详细的解答。
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