雄性型脱发需要注意些什么

来源：貌容网

发布时间：2019-01-16 16:00:33

脱发是困扰不少人的现象，尤其是对于一些男性来说，很易出现雄性型脱发，从而给个人形象造成很大的影响，因此当出现雄性型脱发时，要注意及时听从医嘱来治疗，同时还要注意做好各方面的护理工作，那么雄性型脱发要注意什么呢?下面让我们一起来了解一下。

雄性型脱发一般分为三个阶段：

1、雄脱早期

在雄脱初期，如果不仔细观察的话是不会发现有明显的稀疏，但在头顶、发穴、额角、发际线，这几个部位对比后枕部以及耳后的头发密度，轻微有稀疏。再加上如果每天的掉发量大概保持在100根左右，并且持续将近3周，那么就要重视雄脱危机。

通常处在雄脱早期的发友不必过于惊慌，首先洗护产品要选择一些滋润类型的，不要使用清洁力度过强的洗发水，针对雄脱情况出现的油脂，并不是简单通过控油型洗发水就可以改善的，可以根据出油情况适当增加洗头频率，平时坚持每天进行头皮按摩，可多做一些促进头部血液循环加快的尝试。在饮食方面上，多食用高蛋白低脂肪的食物，例如鸡蛋、牛奶、白肉等。

2、雄脱中期

雄脱在这个阶段，掉发数量依然很多，但是已经可以发现头发掉落明显，在使用吹风机以及强光照射下能够看到脱发部位明显的稀疏，这个阶段时候毛囊萎缩的居多。

除了要保持早期的改善方法外，此时也要同时进行药物干预，目前经过国际认可的药物有两种分别为米诺地尔和非那雄胺。

3、雄脱晚期

这个阶段掉发量较中早期有明显的减少，毛囊持续萎缩，另外大部分的毛囊已经闭合完全丧失了生发能力，头皮已经呈现光滑。脱发区域有较明显的“M”型，或者“O”型。

脱发到了这个程度，如果脱发区域还没有出现较为明显的光滑状态，可以继续通过生发药物来生发。如果脱发区域已经光滑，并且没有毛孔，基本上用药已经没有效果，需要通过种头发来进行改善。

雄性型脱发注意事项：

1、合理饮食，平时要注意远离一些油腻、甜、辣类食物，饮食中要注意增加谷物、蔬菜、水果，可以多各异黑豆、黑芝麻，蛋等一些含铁、钙多的食物，还有一些对头发滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼等，少吃洋快餐。

2、适度洗发，对于雄性型脱发者，要注意适度洗发，洗发太勤或太少都不好，建议可以一周洗两到三次，水温要适中，洗时要轻轻按摩头皮，以清洁头皮，促进头皮血液循环;注意洗发剂的选择，要无刺激性的，洗后让其自然风干。同时要注意经常梳头，这样可去除头屑，增加头发的光泽，还能按摩头皮，促进血液循环，对于增强发根部的血液供应和营养有利。

3、避免暴晒，阳光中的紫外线会对头发也会有一定的损害，可导致头发干枯变黄，所以炎热的夏季要注意避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时也要注意做好头发的防护。

4、注意放松心态，雄性型脱发的发生和压力过大、睡眠不足等都有关，所以建议平时男性要注意放松心态，保持良好的情绪，对于改善脱发也有帮助。