头顶脱发怎么办 山西做头发种植哪家医院比较好

生活中有很多人都面临着脱发问题，其中以头顶脱发最为明显，虽然也曾尝试过多种治疗脱发的小妙招，但是效果并不理想。那么，头顶脱发怎么办呢?山西做头发种植哪家医院比较好?下面我们就来看看专家的介绍。

头顶脱发怎么办?

首先要锻炼好身体，跑步是的有氧活动。买1双好点的跑鞋，手机下载个跑步软件，坚持每天跑5公里以上。你会感觉身体越来越好的,自然就脱发的少，一开始那周不要跑太多，每天3公里就好。这个怎么确定跑了多远的呢，主要是看跑步软件确定。跑步软件很多，有的手机自带有，没有下载个就行。

要注意作息正常，不要熬夜。该工作时努力工作，该休息时好好休息，不要胡思乱想。一天确保至少8小时以上睡眠!这非常重要!不但是确保身体得到充份的休息，同时也是精神上得到充份休息。有助于明天的事务!

要注意营养的摄入，我之前一按下鼠标手就痛，后来我买了补钙的吃了就好。平时要注意不挑食，有计划的每周买点好点的肉或排骨煮汤喝!因为有时缺一些微量元素会令人有些毛病出现。所以注意不但要注意营养，还要注意均衡营养。

头发种植效果：

1、头发种植后头发是和自己的头发没有任何的区别的，连脱发者自己都不能分辨。

2、种植后的毛发和正常的毛发一样可正常生长、梳洗、修剪，完全的融入人的身体上，不会出现排斥。

3、种植后的毛发完全扎根于皮肤上，不会脱落，和原来供毛部位的毛发性质、生长规律完全一致，毛发密度可接近正常密度，效果真实自然。

4、自体毛发移植手术过程安全无痛苦，种植毛发取自自身，安全无排异性。

头发种植后多久长出来?

植发后头发的生长是有一定的过程的。一般头发种植之后，需要经历一下几个阶段

第一阶段：头发脱落阶段植发后毛囊由于需要建立新的血运，所以会使种植的毛囊上的头发脱落，特别是一些处于退化期的头发更是脱落下去。我们将这一段时间称为脱落阶段，脱落阶段是植发后生发的第一步，不用过于担心，要尽量放松心情，保持一个平和的心态，头发脱落期是不会持续太久的。

第二阶段：快速生长阶段植发后3-6个月是头发的生长阶段，这个时期头发处于快速生长阶段，所以6个月后可以初见头发种植的效果，植发手术成功基本在这个阶段就可以看出来。

第三阶段：稳定生长阶段植发半年后就进入到一个稳定生长期，这个时期头发大多处于头发生长周期中的生长期，所以会持续的生长，在植发后的9个月我们大概就可以看到植发后的整体的效果如何，植发一年后我们就可以看到植发的成果了。

山西太原显微手外科医院毛发移植整形科

太原显微手外科医院创建于一九九二年，是由太原市卫生局批准成立的我省显微外科手外科专科医院。省农村合作医疗定点医院、市医保定点医院、拥有床位240张，有普通病房和高级病房两种等级可供选择，手术室内均配备了进口尖端显微设备，是目前我省规模最大、设备最、医疗技术最雄厚的显微外科医院。

山西太原显微手外科医院毛发移植中心至今九年多以来，已为山西省内五千二百多例的脱发患者从根本上解决了脱发、缺发、秃顶的烦恼，取得了出色的临床效果。山西毛发移植中心，在植发技术的引进和研发上占居地位。山西毛发移植中心从美国引进植发技术，用到自体毛发移植方面的研究和临床运用。

关于头发种植的问题就给大家介绍这些，希望对您有所帮助。如果您也在为头顶脱发问题而烦恼，或者认为自己头发过于稀疏，想要变得浓密一些，头发种植是您理想的选择。